วิธีสร้างสมาธิเวลาขับรถ

การขับรถบนท้องถนนนั้น หากเราเผลอเพียงเสี้ยววินาที อุบัติเหตุก็อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา

การขับรถบนท้องถนนนั้น หากเราเผลอเพียงเสี้ยววินาที อุบัติเหตุก็อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาค่ะ นอกจากในเรื่องของความพลั้งเผลอแล้ว ยังมีในเรื่องของความง่วง หรือรถคันอื่นที่ขับแบบประมาท ก็ทำให้เกิดอันตรายได้เช่นเดียวกัน สิ่งที่จะช่วยให้เราใช้รถใช้ถนนอย่างปลอดภัยได้ ก็คือการมีสมาธินั่นเองค่ะ

การที่เราจะสร้างสมาธิในการขับรถได้นั้น ต้องมีหลายอย่างประกอบกันค่ะ ไม่ใช่แค่การจับจ้องทางที่เราจะขับรถไปเท่านั้น ลองมาดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้างที่จะช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น

ไม่ใช้โทรศัพท์ขณะขับรถ

ในเวลาที่เราขับรถนั้น ไม่ควรใช้โทรศัพท์เป็นอย่างยิ่งเพราะเวลาเราส่งข้อความ หรือโทรคุยก็ตาม สิ่งนี้จะดึงความคิดของเราเข้าไปในเรื่องที่กำลังสนทนา ทำให้เราขาดความใส่ใจกับการขับรถ ถึงแม้ว่าเราจะใช้หูฟังหรือ Bluetooth ก็ตาม

ควรจอดพักเมื่อขับรถทางไกล

การขับรถทางไกลที่ใช้เวลานาน เราไม่ควรดันทุรัง
ที่จะขับไปโดยไม่พักระหว่างทางนะคะ เพราะเมื่อขับรถเป็นระยะเวลานานๆ จะทำให้ร่างกายของเราเกิดความเมื่อยล้าและอ่อนเพลีย ดังนั้น เราจึงควรพักเพื่อผ่อนคลายอิริยาบถบ้าง โดยทั่วไปทุก 120 กิโลเมตร เราควรจอดพักสักครั้งหนึ่ง แต่ถ้าร่างกายฟ้องว่าไม่ไหวจริงๆ เช่นมีอาการง่วงนอน จะผ่านระยะทางเท่าไหร่ก็ไม่สำคัญ เราควรหาที่ปลอดภัยแล้วจอดพักก่อนค่ะ

มีสติอยู่เสมอ

เวลาขับรถ นอกจากเส้นทางข้างหน้าเราแล้ว เราควรมองกระจกมองข้าง กระจกมองหลังให้ทั่ว ระมัดระวังกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวบ้าง เพราะบางครั้งอันตรายจากผู้ขับรถคนอื่นก็มีค่ะ

ขับรถทางไกลควรมีเพื่อนร่วมทาง

การขับรถทางไกล หากขับไปคนเดียว บางครั้งก็อาจทำให้เราง่วงเหงาหาวนอนได้ แต่ถ้าเรามีเพื่อนร่วมทางไปสักคนสองคน บรรยากาศในรถก็จะครื้นเครงขึ้น ทำให้เราตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา พูดคุยกันพอให้หายง่วงได้ ที่สำคัญหากคนที่ไปด้วยขับรถได้ เรายังสามารถผลัดกันขับรถได้ด้วยค่ะ

#KaoSport #วิธีขับรถ #สมาธิในการขับรถ #รถยนต์

ขอบคุณภาพจาก